Slechte adem (Halitose)

Een slechte adem is niet alleen heel vervelend voor jezelf, maar ook voor je omgeving. Je bent je zelf namelijk niet altijd bewust van je slechte adem. Bovendien rust er een behoorlijk taboe op, en kan het je erg onzeker maken. Een slechte adem wordt meestal veroorzaakt door een tandvleesontsteking of bacteriën op je tong. Meestal als gevolg van een slechte mondhygiëne. Maar een slechte adem kan ook wijzen op andere gezondheidsklachten!

Twijfel je over jouw mondgezondheid?

Werkwijze en behandelplanning

Je kan op meerdere manieren bij GOEDLACHS terecht komen:

 

Tijdens het eerste bezoek zal ik jouw vragen en verwachtingen bespreken en zal ik inventariseren wat er nodig is in de mond om jouw mondgezondheid te verbeteren.

 

Het is afhankelijk van de ernst van de situatie in jouw mond of er een uitgebreid behandelplan opgesteld moet worden of dat er gelijk gestart kan worden met een behandeling.

In alle gevallen is er een korte screening om jouw tandvlees een score te geven. (PPS-score) 

 

Ook kan er gelijk al een schatting gemaakt worden van de kosten voor de behandeling. Aansluitend zal er een behandelplan opgesteld worden en wordt er via speciaal gemaakte protocollen een plan van aanpak besproken.

 

Graag leg ik in alle rust uit hoe de planning er voor iedereen uit zal zien, ook wordt er ruim de tijd genomen voor de behandelingen.

 

Wil je meer informatie over wat een mondhygiënist allemaal doet, dan verwijs ik je graag naar de website van onze beroepsvereniging.

Hoe ontstaat slechte adem?

Iedereen heeft weleens een slechte adem. Bijvoorbeeld na het eten van knoflook, ui of gekruid eten of bij het opstaan. Als je slaapt is je speekselproductie namelijk lager, waardoor je mond uitdroogt en gaat ruiken. Een slechte adem kan echter nog veel meer oorzaken hebben:

  • Tandvleesontsteking (of parodontitis) als gevolg van een slechte mondhygiëne. Bijvoorbeeld door verkeerd of te weinig poetsen, of omdat er ondanks het poetsen toch bacteriën achterblijven tussen de tanden en kiezen of op de tong.
  • Roken of alcoholgebruik.
  • Een probleem in de neus- of keelholte zoals een bijholteontsteking of poliep. Een bezoek aan een KNO-arts is dan noodzakelijk.

Heb je vragen? Neem dan gerust contact met ons op.

Een slechte adem voorkomen en behandelen

Een goede mondhygiëne is de eerste stap naar een gezonde mond en een frisse adem. Hieronder geven we tips om een slechte adem te voorkomen:

 

  • Poets 2x per dag met een fluoridehoudende tandpasta. 
  • Kies een tandenborstel die het fijnst is voor jouw gebit.
  • Elektrische tandenborstels zijn beter in het verwijderen van tandplak dan handtandenborstels. Dit omdat de borstelkop de poetsbeweging voor je maakt. Zo kun jij je volledig focussen op het plaatsen van de borstel op je tanden en kiezen. Een handtandenborstel kan het aantal bewegingen van een elektrische tandenborstel simpelweg niet evenaren. 
  • Daarnaast is het heel belangrijk om 1x per dag tussen de tanden en kiezen te reinigen, bijvoorbeeld met een tandenstoker, rager of flosdraad. 
  • Een tongschraper is zeer effectief voor het verwijderen van bacteriën die vieze luchtjes veroorzaken, vooral omdat die bacteriën zich meestal achterop je tong bevinden.
  • Voor het behandelen van een slechte adem kan mondspoeling helpen. Wees wel voorzichtig met mondwaters die veel alcohol bevatten. Die kunnen bij veelvoudig gebruik het mondslijmvlies uitdrogen.

 

Maar er is meer wat je kunt doen tegen een slechte adem:


  • Drink ’s ochtends meteen een glas water. Dit brengt je speekselproductie weer op gang.
  • Let op je voeding en kijk uit met te veel knoflook, ui en specerijen.
  • Stop met roken en overmatig alcoholgebruik.
  • Eet gezond en drink dagelijks anderhalf tot twee liter water.
  • Kauw op suikervrije kauwgom. Dat ruikt niet alleen fris, maar stimuleert tevens de speekselproductie die bacteriën neutraliseren.
  • Ga in ieder geval 2x per jaar naar de mondhygiënist. De mondhygiënist kan je gebit controleren, reinigen en tips geven hoe je je gebit zelf het beste schoon kunt houden.

Vieze tong schoonmaken bij je kind

Omdat bij tandenpoetsen de nadruk vaak op de tanden ligt, wordt de tong nogal eens vergeten. Dit terwijl de tong een broedplaats is voor bacteriën. Bij te veel bacteriën op je tong ontstaat tongbeslag. Je kind heeft dan een geel of wit-geel laagje op de tong.


Je kunt speciale tongreinigers kopen waarmee je de bacteriën van de tong van je kind kunt schrapen. Vind je kind dit eng? Dan kun je ook proberen voorzichtig de tong van je kind te poetsen met een tandenborstel.


Mondhygiënisten Praktijk Goedlachs kan je tips en poetsinstructies geven en samen met je oefenen.

Behandelen van gaatjes bij kinderen

Als je kind een gaatje heeft, kun je het best naar de mondhygiënist of tandarts gaan om het gaatje te laten behandelen.


Moeten gaatjes in melktanden gevuld worden?

Gaatjes in een melkgebit worden niet altijd gevuld. Wanneer het gaatje klein is, wordt een fluoridegel- of lak op de tand of kies aangebracht om zo het proces te stoppen. Daarbij zijn een goede mondhygiëne en maximaal zeven eet- en drinkmomenten per dag heel belangrijk.

Wanneer het gaatje groter is, wordt het aangetaste deel verwijderd met een boortje en wordt de tand of kies gerepareerd met tandkleurig vulmateriaal.